I sommer udfordrede jeg i dyb kærlighed de danske kvinder til en 21 dages yoni yoga challenge.
Det var så smuk en challenge hvor kvinder fra hele Danmark var med og deres tilbagemeldinger var så rørende og vidunderlige.
Jeg ville elske hvis flere kvinder fik en ny vane som forbandt dem til deres yoni og deres kvindelighed på en omsorgsfuld og kærlig måde.
Yoniægget kan ikke stå alene men sammen med yoniægs yoga er det i sandhed en kraftfuld praksis.
Det er en jeg ønsker alle kvinder har i deres værktøjskasse fordi når du forbinder dig kærligt til din yoni og dine feminine iboende selvhelbredende kræfter så healer du ikke "kun" dig selv men også de kvinder før dig som aldrig fik chancen og den næste generation af kvinder.
Opvarmning af din fantastiske kvindekrop og især af hjertet//brysterne er essentielt inden indsætning af yoniægget da det kræver en tryg og afslappet yoni for at kunne arbejde optimalt med krystalægget og når hjertet er åbent så åbner yonien sig også.
Indsætningen er i sig selv en rigtig simpel men kraftfuld øvelse.
En der ikke må forceres eller ignoreres.
De 3 yoniægsøvelser der demonstreres i videoen nedenfor er:
Siddende: Evighedstegnet.
Stående: Vippen
Liggende: Elskov
God fornøjelse.
Vær tålmodig med dig selv og nyd processen!