Kender du følelsen af..
at tage en tår af din ynglingsdrik for derefter at indse og mærke hvor tørstig du egentligt var?
Det er det samme med seksuel selvpleje.
Mange af os indser først hvor meget vi savner nydelse og egenomsorg når vi endelig mærker den igen.
Din yoni tørster. Hun hungrer og er sulten efter forbindelse, kærlig og omsorgsfuld kontakt.
Hun er så klar til at slippe traumer, stagnation, følelseløshed og smerte så hun kan lukke endnu mere nydelse ind.
Hvad er seksuel selvpleje?
Seksuel selvpleje er lige så vigtigt for dit underliv og din sundhed og generelle velvære som yoga, ansigtsmasker, terapi, gåture og grønne juicer er.
Hvis ikke vigtigere og dog har de fleste af os ikke lært hvad det er eller hvordan man giver det til sig selv.
Din seksualitet er ikke en skamfuld og hemmelig ting der er gemt væk i skuffen af dit natbord. Den er stor del af dig.
Seksuel velvære er ikke isoleret fra resten af din generelle sundhed men har derimod stor indflydelse på din yonis trivsel og på hendes helbred.
Seksuel selvpleje er f.eks:
-
forkælelse af din yoni m. forskellige sensuelle øvelser, selvkærlige produkter og behandlinger m.m.
-
tryg og sikker sex med en partner der respekterer og ære din yoni.
-
at bruge din yoni og din seksualitet som en levende og dyb spirituel praksis.
-
intimefterpleje.
-
skamfri legemliggørende selvnydelse - og ikke onani som ofte er målorienteret og overstimulerende for nervesystemet.
-
tid og nærvær med din yoni samt at opfylde netop din yonis kærlighedssprog.
-
forståelse og viden omkring din hellige nydelsesanatomi og erotik.
-
seksuel grænsesætning og traumeforløsning.
Manglende seksuel selvpleje kan have betydning for hvorvidt du kommer til at lide eller aktuelt lider af f.eks:
-
vaginisme
-
vulvodyni
-
atrofi i underlivet (vaginal, klitoral)
-
dysbioser
-
følelsesløshed
-
celleforandringer i livmoderhalsen
-
lav libido
-
manglende orgasmer (el. overfladiske orgasmer)
-
prolaps m.m.
Yoninektar er for dig som:
☾ er træt af at skamme dig over dit underliv og i stedet ønsker at forbinde dig selvkærligt til dit underliv uden væmmelse og at lære hende at kende fordi du inderst inde godt ved at din yoni er en essentiel del af dig og hvis hun skal heales så er du nødt til også at have seksuel selvpleje med.
☾ har modstand på både sex og selvnydelse ( du har overbevist dig selv om at det ikke har den store betydning for dig i dit liv fordi du har oplevet traume eller kun har oplevet dårlig former for sex )
☾ ønsker at elske og nyde hele dig og blive mere sensuel, orgasmisk, udstrålende, legende og sansende.
☾ ønsker at opnå seksuel healing ved at slippe traumer og oplevelser så du kan have helende intim sex med en partner.
☾ ønsker at få afspændt og smidiggjort dit underliv fordi du lider af vulvodyni, vaginisme eller anden form for ømhed/smerte.
☾ ikke længere har lyst til at undertrykke dine behov & følelser.
☾ kan mærke at din krop især dit underliv trænger til mere kærlighed, pleje og omsorg.
☾ længes efter noget mere og ønsker at låse op for nye dybere lag af nydelse i underlivet og ønsker at få pririoteret en selvkærlig selvnydelsespraksis som ikke involverer den trætte gamle vibrator.
☾ er i et parforhold men har svært ved at mærke lyst og passion så derfor skal elskov bare overståes og du gør det af pligt som bl.a går udover din yoni og dit hjerte.
☾ har masser af sex fordi du tror det gør dig til en frigjort kvinde eller fordi det er den eneste måde du kan få anderkaldelse på eller fordi det er en måde for dig at flygte fra dine problemer på.
Moduloversigt:
Uge 1
Gå fra at føle dig afkoblet, skamfuld og usikker over dit underliv og din seksualitet til at føle dig initieret, bestyrket og stolt over at være kvinde.
Lær om din unikke yoni -og nydelsesanatomi & yonivisdom så du kan gå på opdagelse i dit underlivs uendelige store nydelsespotientale.
Oplev fordelene ved at heale dit "yoniimage" og ved yonikigning så du bl.a kan se skønheden ved din perfekte og unikke yoni.
Mærk fordelene ved at lande blidt og kærligt i dit underliv ved trygt at arbejde med seksuel healing, indre barn healing og legemliggørende øvelser så evt. seksuelle traumer og blokeringer fra fortiden ikke længere påvirker dit selvbillede, din nydelse og din nutid. Skab en tillidsfuld kontakt imellem dig og din yoni hvor du passer på hende og lytter til hende.
Lær hvordan du slipper og alkymiserer skam, skygger & negative overbevisninger ved at forbinde dig med din indre kvindevisdom og igennem øvelser og skyggearbejde.
Uge 2
Seksuel opvågning.
Lav dine egne uimodståelige intimprodukter og andre lækkerier som både skaber kontakt til og forkæler din yoni og som resultat heraf mærker endnu mere orgasmisk nydelse fra dit underliv.
Kostvejledning, kosttilskud & sødmefyldte opskrifter som øger din sensualitet og din libido.
Opbyg en orgasmiske, sansende og nydende yoni igennem sensuelle og magiske yoniægsøvelser.
Oplev hvordan yonidamp kan sætte gang i vidunderlige ikke-penetrerende sansninger og nydelse.
Lær om andre praksisser som skaber et gavnligt fundament for øget nydelse og dybere orgasmer.
Gå fra at negligere din yoni til at fylde hende med næring både inde fra og ud
og indefra og ind.
Lær om din lyst, seksuel vinter & din seksuelle livsenergi så du kan ære og respektere hvor du befinder dig på din seksuelle rejse uden at føle dig presset eller forkert.
Opbyg et kærligt og sundt forhold til dine bryster igennem tao tantrisk brystmassage som åbner op for dit hjerte og din yoni i fuld tryghed.
Udforsk din yonis ydre landskab med ydre resensitiviserende, himmelsk og saftig selvyonimassage.
Uge 3
Gå fra at føle dig opgivende og apatisk omkring din seksualitet, selvnydelse og sex til selvmedfølende, fuld af selvindsigt og dyb selvkærlighed.
Uge 5
Gå fra kun at kende en bestemt definiation og type af sex og orgasme til mere selvkærlighed, dybere og mere meningsfuld selvnydelse samt helende, elektriske og energetiske orgasmer.
Lær om den tantriske og shamanistiske tilgang til selvnydelse & orgasme som vil ændre dit forhold til dig selv og din yoni for livet.
Lær dine forskelle seksuelle smage og nuancer at kende igennem nydelseskortlægning og dit erotiske sprog .
Opdag hvordan sex med en partner kan være helbredende for din yoni igennem helende sex og intimefterpleje.
Uge 4
Gå fra stagnation og føleløshed til at frigøre uønskede energier, rester af tidligere seksuelle oplevelser og fastlåste følelser fra din yoni så din yoni kan hele og blomstre.
Oplev på egen krop de mange skønne fordele ved erotisk breathwork. Eros betyder livskraft og sammen med øget prana, ilt, chi og næring vil din yoni føles mere vital og sansende.
Bliv guidet i yonikortlægning m. yonistav som er en vidunderlig terapeutisk teknik til at opdage din yonis indre og ydre så du bedre kan navigere igennem din yoni og vil have nemmere ved at nyde, ved at heale og nære hele dit underliv, din yoni.
Tilbagetag din krop, din yoni, dit livmoderrum og dine følelser igennem guidet yoniafvæbning m. yonistav.
Integrering
Uge 6
Integrer din seksualitet og din spiritualitet.
Lær hvordan du kanaliserer din seksuelle energi og hvordan du kan bruge solosex magi til healing af din yoni.
Bliv vejledt i hvordan du kan implementere den viden og øvelser du har fået tillært dig på denne rejse ind i din dagligdag så du kan fortsætte med at elske, nære og nyde din yoni igennem din personlige seksuelle selvpleje.
Kurset indeholder:
-
Videoundervisning & videoøvelser
-
Pdf'er
-
Lydfiler og meditationer
-
Søsterfællesskab & gruppe
-
3 x live Q&A
.png)
