Yoniæg
- sådan vælger du det rette til dine behov!
Et yoniæg er udskåret naturkrystalsten formet som et glat æg og findes i mange forskellige krystalstenstyper og i diverse størrelser.
Yoniægget indsættes i skeden, hvor det arbejder kropsligt, emotionelt og energetisk.
(Det kan ikke forsvinde op igennem det meget lille hul i livmoderhalsen.)
Det virker som en vægt inde i skeden hvor tyngden og modstanden er med til at styrke, tone og smiddiggøre bækkenbundsmuskulaturen.
De vejer ca. 15 - 80 gram afhængig af natursten og størrelse.
Udover at styrke bækkenbunden hjælper dette gudindeværktøj dig også med at forbinde dig til din yoni.
Det kan være med til at øge din sexlyst, hjælpe dig af med tørhed, infektioner og give dig bedre orgasmer.
STORT YONIÆG
er for dig som:
-
har født (både vaginalt og ved kejserindesnit
-
er menopausal
-
døjer med urininkontinens eller sjattiserri (moden som ung!)
Størrelse: ca. 45 // 50 mm x 30 // 35 mm
Vægt: ca. 55 - 85 gram
MELLEM YONIÆG
er for dig som:
-
lider af prolaps (TIP! lav liggende øvelser med en yogablok under korsbenet )
-
er en moden kvinde, postmenopausal (vaginal atrofi, tynd og sart vaginal slimhinde)
-
tager hormonel prævention såsom p-piller eller hormonspiral (skedens slimhinde vil være svagere og derfor vil der hurtigt opleves atrofi og træthed hvis der bruges et stort eller lille yoniæg.)
-
har arbejdet med et stort yoniæg og føler sig selvsikker og klar til at gå videre i sin praksis
Størrelse: ca. 43 // 45 mm x 28 // 30 mm
Vægt: ca. 35 - 54 gram
LILLE YONIÆG
er for dig som:
-
er øvet; har praktiseret med mediumstørrelsen i over 6 måneder
-
lider af vulvodyni eller vaginismus (Tip! Lav liggende eller siddende øvelser)
Størrelse: ca. 30 // 25 mm x 30 // 35 mm
Vægt: ca. 15 - 34 gram
Hvilken størrelse skal du bruge?
Forestil dig at du skal spise med spisepinde.
Et stort yoniæg svarer til at du med dine spisepinde opsamler en rulle sushi.
Et medium størrelse svarer til 1 stk. sushi.
Et lille yoniæg svarer til at du er øvet i at spise med spisepinde og ønsker at opsamle enkelte ris ad gangen.
STORT YONIÆG:
Rigtig mange kvinder har den opfattelse af at de bliver slappe af at bruge et stort yoniæg men faktisk har det modsatte effekt da du vil opleve at det vil være lettere for din bækkenbundsmuskler at holde yoniægget oppe og pÅ plads. Der er nemlig desværre mange kvinder der oplever at yoniægget falder ud hvis de starter med et mellem yoniæg.
Jo, skedekanalen udstrækkes når yoniægget kommer op men musklerne bliver nemmere og hurtigere aktiveret for at holde yoniægget på plads så det netop ikke hele tiden falder ud.
Ved at praktiserer med dit store yoniæg opnår du hurtigere yoni-bevidsthed, muskelkontrol og en stærkere bækkenbund.
Det store yoniæg er dog også til dig som ønsker at mærke dybere grounding (også selvom du f.eks ikke har født, hverken vaginalt eller ved kejserindesnit) men vær obs! på ikke at bruge det i længere tid af gangen da du kan opleve at få kramper hvis du er nybegynder.
MELLEM YONIÆG:
Et mellem yoniæg er for de fleste kvinder som kan indsætte 2 fingre uden smerte og ømhed.
Det er nemmere at kontrollere end et lille yoniæg og kan være mindre intimiderende end et stort. Hvis det ønskes kan du med medium yoniæg også bruge 2 af gangen.
LILLE YONIÆG:
Det lille yoniæg er for dig som er øvet da bækkenbundsmusklerne skal arbejde mere for at holde yoniægget inde og oppe på plads fordi det lettere falder ud når det er så småt.
Et lille yoniæg er også for dig som lider af vulvodyni eller vaginismus som knap og nap kan få en finger op i skeden da det ikke er så stort i diameter.
Det er heller ikke ret tungt som gør det til et godt begynder æg hvis man lider af smerte og ubehag.
Er det dig så tag det stille og roligt. Lav nogle øvelser i liggende eller siddende stillinger.
Vælg evt et nefrit jadeæg som indenfor kinesisk medicin siges at kunne hjælpe med at trække overskydende hede ud som opstår pga inflammationen og den kraftige opspænding af musklerne.
Hvorfor et æg?
Ægget har hverken en penetrativ eller fallisk form.
Faktisk er ægget et dybt feminint symbol som symboliserer vitalitet, fertilitet, genfødsel og helhed.
Æggets form er et universelt symbol på nyt liv og vækst.
Det repræsenterer den kilde, som vi alle er kommet fra.
Det er et manifestationsfrø, hvorfra alt kan fødes, hvor al skabelse og vækst udspringer.
Dens form repræsenterer den evige naturlige cyklus. Ingen begyndelse og ingen ende.
Ideen om at universet blev født fra et æg deles af næsten alle de gamle civilisationer og kulturer rundt om i verden som f.eks den vediske filosofi (Ayurveda). - det kosmiske æg eller hiranyagarbha ( sanskrit: हरयगभ ) som betyder den gyldne livmoder eller det gyldne æg.
Når vi kigger på æg ude i naturen så er de skabt at de ved et uheld skulle falde ud af reden så vil de på grund af deres form trille tilbage i en cirkel.
Metaforisk kan det ses som det at vende hjem til sin feminine essens, til sin sjæl. At vende tilbage til sit hellige kraftcenter, sin yoni.
Det triller ikke væk og forlader dig.
Det støtter dig og din healingsprocess.
Ved hjælp af æggeformen kan krystalægget udsende energi ud til alle steder af din vidunderlige yoni og især fra sin tyndeste spids som du kan bruge til at dirigere energien til det enkelte ønskede sted, livmoderhalsen, æggestokkene m.m.
Med denne energi forestil dig blot hvad du kan manifestere igennem din yoni, i din krop, i dit liv når du begynder at kombinere din seksuelle energi og yoniægget.
Det er også det man kalder for orgasmens bøn eller sexmagi indenfor shamanisme og heksekundskaben.
Hvorfor i krystal?
De fleste af os kvinder i den vestlige verden har indsat en masse ukærlige, intetsigende og unærende objekter op i os fra en tidlig alder.
Være det sig tamponer, Canesten vagitorier, en "lav vibratorisk" silikone dildo, menstruationscup, en andens finger (gynækologens eller en fyr som ikke rigtig var vilde med os) osv.
Krystaller har eksisteret på jorden i millioner af år og er blevet anvendt som allierede af forskellige civilisationer verden over.
De er blevet brugt både som energimedicin, som talismænd, som udsmykning og sminke og nu i vores moderne tid til teknologi såsom elektronik og tidstagning m.m.
Krystaller kommer fra moder jord og består af et krystalgitter som udsender en konstant frekvens.
Når krystallen f.eks bliver placeret indeni, udenpå eller i nærheden af et område af kroppen kan den opfordre den til at matche dens høje frekvens.
Krystaller består også af forskellige hellige geometri såsom f.eks Merkabaen.
Vi kan hvis vi har lyst programmere krystallerne med vores ønsker og intentioner.
Alt er energi som Einstein sagde. Selv dine tanker, dine følelser og dine intentioner er energi. Selvom du ikke kan se radiobølger eller vinden så findes de stadigvæk.
Intentioner er ligesom magneter.
De tiltrækker det du ønsker at tiltrække især når du arbejder sammen med krystallen som du kan indkode med denne intentions frekvens.
Din yoni fortjener kun det bedste.
I min optik er din yoni din krops alter. Yoniægget er et smukt redskab.
Et redskab som er din yoni værdi.
Når du begynder at se dette redskab som et slags kunstværk eller som et helligt magisk og helende vækrtøj begynder du også at ændre dit perspektiv på din yoni. Du begynder at værdsætte, anderkende og pleje hende på en helt anden måde når du begynder at bruge redskaber som er naturlige, vibrationelle (!) og æstetiske.
Din kvindlighed, din feminine essens bliver æret, dyrket og fejret fremfor
undertrykt, udskammet og negligeret.
Nogen kvinder kan være bekymret for krystallens hårdhed og temperatur fordi de måske forbinder det med ubehag og kulde.
De er måske vant til bækkenbundskugler lavet af silikone.
Men faktisk gør hårheden at det nemmere massere alle de reflekspunkter og nydelspunkter som kan findes intravaginalt.
Derudover opvarmes krystalægget lynhurtigt til kropstemperaturen men inviterer dog til tålmodighed og langsommelighed.
Noget mange kvinder kan have gavn af når det kommer til deres yoni,
selvpleje, sensaualitet og seksualitet.
Lider man af vulvodyni kan det også være rigtig dejligt at lade krystalægget ligge i skål med varmt vand inden man indsætter det ved introitus så vulva og skede kan slappe så meget af som muligt.
Krystallens overflade er glat og blød som gør det helt gnidiningsfrit intravaginalt
Hårdhed & temperatur:
Hvilke krystaller er IKKE sikre at anvende intravaginalt?
Bare fordi krystallerne kommer fra moder jord og er naturlige er det vigtigt at huske på at det ikke er alt der er sikkert at bruge intravaginalt.
Mange af nedenstående krystalsten kan ruste og opløse sig intravaginalt og de kan indeholde tungmetaller og mineraler såsom asbest, flour, bly, kviksølv, aluminium og/eller kobber som kan absorberes af den sarte slimhinde i skeden.
-
Selenit
-
Hæmatite
-
Flourit
-
Lapis lazuli
-
Labradorit
-
Pyrit
-
Sodalit
-
Tigerøje
Hvilke krystaller er sikre at anvende intravaginalt?
De fleste kvinder ved per intuition godt hvilke krystalsten som er sikre, nærende og plejende for deres yoni uden de egentlig kender til krystaller men for en god ordens skyld vil jeg gerne dele nogle retningslinjer.
Mohs skalaen: Mohs skalen fortæller om krystallers hårdhed. Jo lavere tallet er jo mere porøs er krystalstenen hvilket betyder at den har lettere ved at gå i stykker.
Vælg en sten med en hårdhed på over 5,5.
Nefrit jadeæg: Nefrit jadeægget er det traditionelle jadeæg som kan tåle kogning og kan tåle at blive tabt på gulvet. Det er en sikker vinder hvis du er i tvivl.
Yoniægget skal have en jævn overflade uden sprækker i medmindre du har købt et rillet yoniæg.
Hvis du opdager at dit yoniæg har fået en lille ubetydelig revne er du ikke nødvendigvis nødt til at smide det ud.
Selvom mange tror at det er nødvendigt så er det blot vigtigt at sørge for at rengøre ægget grundigt ligesom du alligevel skal huske at gøre.
Krystalyoniægget er et naturprodukt og mikroorganismerne kan altså ikke synke ned i krystallen som de kan med andre sexlegetøj.
Er revnen dog stor og generende er det selfølgelig vigtigt ikke at bruge den intravaginalt.
Sikre krystaller: Nedenstående krystaller er mere porøse end det traditionelle nefrit jadeæg men så længe du passer ordentligt på dem kan de tåle fugt, tryk, varme (ikke kogning!), blid vask og rensning.
-
Karneol
-
Ametyst
-
Aventurin
-
Agat
-
Rosakvarts
-
Bjergkrystal
-
Obsidian
Hvordan vælger jeg?
Lad yoniægget vælge dig!
Yoniæg kommer i gennemboret og ikke gennemboret.
De kommer i spidse og i rillede (stimulerer de forskellige reflekspunkter).
De kommer i store og i helt små.
Men nu ved du hvilke krystalsten der er sikre at anvende intravaginalt. Så når du skal vælge så gå efter din intuition eller se på udvalget.
Tune ind i dig selv, hold den ene hånd på din yoni og træk vejret dybt.
Lad din yoni guide dig.
Spørg din yoni hvilken sten hun har brug for at arbejde med.
Det pudsige er at rigtig mange kvinder går efter den krystal som ofte
repræsenterer deres yonis "personlighed"/energi mest.
F.eks de kvinder der går efter den sorte obsidan oplever måske at deres yonis personlighed eller energi er kraftfuld, varm og eksplosiv eller også ønsker og længes de måske efter at genfinde den del af deres yoni så hun føles sådan igen eller også har deres yoni oplevet en del traumer.
Eller kvinder som tiltrækkes af de mere kølige sten såsom rosakvartsen hvis yonis energi eller ønske er blødhed, overgivelse og lethed.
Det hjælper selfølgelig også hvis der især er en af krystallerne du synes er meget smuk for så er der større sandsynlighed for at du vil arbejde med den men nogen gange skal vi udfordre os selv lidt når vi vælger yoniæg.
Nogen gang kan det yoniæg du har mest modstand på nemlig være det din yoni i virkligheden har allermest brug for at arbejde med. Det er ren skyggearbejde med et stort drys selvkærlighed :)
Det kan sagtens være at du vil opleve at du mærker et kald på flere forskellige krystalyoniæg.
Det er ganske normalt da vi kvinder jo skifter behov og humør alt efter hvor vi er i vores cyklus og hvad vi ønsker at arbejde med i forhold til f.eks intentioner.
Derudover starter rigtig mange kvinder med en trio.
En stor, mellem og lille.
Det skyldes at jo mere man praktiserer med yoniægget jo bedre bliver man og dermed går ned i størrelse.
Nefrit jade: - nybegynderens sten.
Den sikkreste krystalsstentype er uden tvivl den smukke nefrit jade som er det orginale og traditionelle jadeæg som er blevet brugt igennem tusinder af år oprindeligt af kejserinder, kejserens præstinder/rådgivere og af hoffets allermest prestigefyldte kvinder.
Jadeægget bærer på sig en lang linje af tao tantriske mystikere som har mestret denne gamle og vise spirituelle praksis.
Nefrit jade består af sammenvævede fibre og er derfor meget hårdfør.
Den kan tåle at blive kogt og den går ikke i stykker hvis du taber den (hvilket man kommer til en gang eller to)
Nefrit er tungere end de andre krystalæg og den opvarmes meget hurtigt til din egen kropstemperatur, hvilket gør det meget behageligt at bruge.
Farven er dyb mørkegrøn og er forbundet med hjertechakraet og moder jord hvilket gør den til det perfekte værktøj da den kan styrke, tone og udrense underlivet.
Det kan være en rigtig groundende krystalsten som kan hjælpe bæreren med at forbinde sig kærligt og omsorgsfuldt til kroppen igen.
Den er ideel til kvinder der har født eller som døjer med en svag bækkenbundsmuskulatur. Døjer du med gentagne infektioner og betændelser er dette jadeæg din bedsteveninde da den kan koges.
Ametyst:
Ametysten er en meditativ sten.
Mange kvinder nyder at sove med et ametyst yoniæg i da det kan promovere en fredfyldt nattesøvn og nogle gange "lucid dreaming".
Derudover oplever mange kvinder at de kan opnå orgasme under søvnen og vågner op med en våd og saftig glad yoni.
Den er associeret med kroniechakraet og kan støtte dig i din spirituelle seksuelle udvikling da den bygger bro imellem disse to aspekter af hvad det vil sige at være en sjæl i en krop. Den kan promovere ro og kan berolige dine tanker i forhold til skam i forhold, til seksualitet og nydelse.
Den kan hjælpe dig med at forbinde dig til din indre visdom.
Den kan lindre stress og angst og kan omfavne dig i perioder med sorg, tab og nedtrykthed hvor den kan virke bestyrkende og stabiliserende.
Aventurin:
Aventurin er en rigtig overflodsten. Den er vi mange der elsker at parre sammen med f.eks karneolen eller bjergkrystal for at bringe mere overflod af passion og kærlighed. Ja, du kan godt bruge 2 yoniæg på en gang. Aventurin siges desuden at bringe glæde og kreativitet.
Agat:
Agat er en rigtig kærlig og moderlig sten og anbefales til vordende og nybagte mødre som har brug for en masse blidhed og omsorg.
Karneol:
Karneol er yonistenen over dem alle.
Vitalitet, passion, healing, lindring og sundhed er nøgleordene for denne krystalstenstype. Tænk ild, varme, energi, lys.
Karneol er en krystalsten som kan gå ind og afbalancere samt arbejde på rod - og harachakraet.
På et energetisk og emotionelt plan er den med til at smelte negative kropsassociationer, skam, skyld, den indre "pleaser", apati og negative overbevisninger omkring kvindelighed, seksualitet, sensualitet samt moderskab.
Den kan vække din seksuelle livsenergi, den kan puste til din indre ild og kan bane vejen i mørket så hverdagen kan blive fyldt med lidenskab, skaberkraft, kreativitet, drive og selvkærlighed.
Den kan især være gavnlig op til menstruationen da den siges at kunne virke krampleløsende og smertestillende.
Rosakvarts:
Rosakvarts er stenen over ubetinget (selv)kærlighed, modtagelse, romantik, medfølelse og feminitet.
Den har en let og mild energi så selvom den formår at bringe følelser op til overfladen så gør den det på en blid og rolig måde især i forhold til det sårede indre barn og frygt.
Den kan hjælpe dig til at forbinde dig til dit hjerte og din yoni og kan forøge din evne til at modtage og give mere kærlighed til disse områder af din kvindekrop.
Dens dybe kærlige energi siges at kunne opløse selvhad, smerte og kropsvæmmelse.
Den kan desuden hjælpe dig til at se skønheden i dig selv og din yoni. Den kan booste din selvtillid, din sensualitet og din posivitet.
Obsidian:
Sort obsidian kommer fra ildelementet (vulkansk lava) og er en perfekt balance imellem ying og yang da den kommer i kontakt med jord og vand.
Obsidian er en kraftfuld beskyttende krystalsten som siges at kunne opløse blokeringer og stagnerede energier.
I oldtiden blev obsidian anvendt som spejl. Det siges at at kunne vise dig dine skyggesider og obsdian siges at have evnen til at absorbere negative energier som følge af skam, undertrykkelse og traumer relateret til seksualitet.
Den skal bruges varsomt da dens energi er meget eksplosiv så brug den sammen med rosakvartsen hvis der ligger mange traumer der har brug for blid omfavnelse.
Den kan være med til at styrke dig indefra og ud og afbalancerer de maskuline og feminine energier så du kan mærke emotionel stabilitet og velvære.
Bjergkrystal:
Bjergkrystal er kendt for at være "master healeren" og er den universelle krystal som er kendt for at kunne absorbere, indlejre, forstærke, fokusere og transmittere energi.
Den står for renhed, afgiftning og healing.
Det er en krystalsten som er god til manifestation af ønsker, den giver klarhed, fokus og
forbinder dig til din intuition.
Den kan øge energistrømmen til yonien, balancerer miljøet i yonien og vækker blidt yonien til live igen.
Gennemboret vs.
ikke gennemboret
Et genneboret yoniæg er et et must til nybegynderen da yoniægspraksissen skal føles tryg og bekymringsfri.
Det er for dig som gerne vil kontrollere hvor langt det kommer op og for dig som ønsker at kunne udtage yoniægget uden panik. Mange kvinder kan være bange for at de ikke kan "føde/lægge" krystalægget igen.
Derudover er det til dig som gerne vil lege lidt med dit yoniæg igenenm forskellige øvelser med tråd, med yoniægsvægtløftning og pompoir.
Når du laver øvelser med tråd træner du i den grad din bækkenbundsmuskulatur.
- Faktisk meget mere end du gør når du blot har yoniægget oppe uden du laver trådøvelser.
Ulempen ved et ikke gennemboret yoniæg er at du selv skal kunne grave eller "føde" yoniægget ud igen og du vil heller ikke kunne lave flere forskellige øvelser med yoniægget i sammenspil med tråden og det kan heller ikke anvendes til styrketræning med vægt og sammen med en perlesnor som i den grad kan være nydelsesfuldt.
Trådning:
Når du skal tråde dit yoniæg er det vigtgt at du bruger en økologisk tråd som er flourfri.
Er den vokset med bivoks er det helt ok da bivoks virker antimikrobiel.
Hiv et godt stykke af tråden. ca. en armslængde eller omkring 30 cm. og fold enderne sammen.
Stik tråden igennem hullet i yoniægget.
Lav en lille løkke. Du behøver ikke binde en knude for enden med mindre du ønsker at binde en vægt forenden.
Perlesnor:
Fordelen ved at at bruge en perlesnor lavet af krystaller er at den er skånsom overfor vulvaens sarte slimhinder og derudover kan det også stimulerer klitoris og U-punktet.
I mit online yoniægskursus guider jeg dig i selvkærlige, nydelsesfulde og sensuelle yoniægsøvelser.
Du kan læse mere om yoniægskurset ved at klikke på knappen nedenunder.
