top of page
headehie (1).png

Yoninektar

Seksuel healing & selvpleje - som healer dit underliv♡

Et 4 ugers traumebevidst forløb som giver dig muligheden for at resensitivisere og hele dit underliv, legemliggøre din sensualitet og frigøre din seksualitet. 

Er du klar til den holistiske seksualundervisning, du ønskede at få i gymnasiet? Eller som du ikke vidste du manglede i dit voksenliv?

Forestil dig dit liv….

Forestil dig dit liv, hvor din seksualitet ikke er noget skamfuldt, men en kilde til styrke, glæde og sundhed.

 

Seksuel selvpleje og - healing er nøglen til at frigøre dit underliv for ømhed, smerte, ubalancer og for at skabe optimal underlivssundhed. 

 

Har du nogensinde følt, at der mangler noget i din selvplejerutine?

 

Uanset hvor mange yogaøvelser du laver, grønne smoothies du drikker, ansigtsmasker du kommer på og gåture du tager, kan du ikke helt nå ind til kernen af dig selv.

 

Seksuel selvpleje er det manglende element, der kan forvandle din hverdag og give dig en dybere selvkærlig forbindelse til din egen krop.

Design uden navn (4).png

Hvad er seksuel selvpleje?

Seksuel selvpleje er lige så vigtig for dit underliv, din sundhed og generelle velvære som yoga, ansigtsmasker, terapi, gåture og grønne juicer. Hvis ikke vigtigere. Desværre har de fleste af os ikke lært, hvad seksuel selvpleje indebærer, eller hvordan vi giver det til os selv.

 

Din seksualitet er ikke noget skamfuldt eller hemmeligt, der skal gemmes væk. Den er en stor del af dig. Seksuel velvære er tæt forbundet med din generelle sundhed og har stor indflydelse på din underlivssundhed.

Seksuel selvpleje er f.eks:

  • Pleje og forkælelse af dit underliv med forskellige sensuelle øvelser, selvkærlige produkter og behandlinger

  • At have tryg og sikker sex med en partner, der respekterer og ærer dit underliv

  • Intimefterpleje og dedikeret tid og nærvær med dit underliv som er meget mere end et “hul”.

  • At udforske skamfri legemliggørende selvnydelse, der ikke er målorienteret eller overstimulerende for nervesystemet.

  • At bruge dit underliv og din seksualitet som en levende og dyb spirituel praksis. 

  • At opfylde netop dit underlivs kærlighedssprog.

  • At opnå forståelse og viden omkring din hellige nydelsesanatomi og erotik.

  • Seksuel grænsesætning og bearbejdning af traumer så du f.eks ikke “forlader” din krop under sex.

Manglende seksuel selvpleje kan have betydning for hvorvidt du kommer til at lide eller aktuelt lider af f.eks:

  • vaginisme

  • vulvodyni

  • atrofi i underlivet (vaginal, klitoral) 

  • underlivsinfektioner

  • følelsesløshed

  • celleforandringer i livmoderhalsen

  • lav libido

  • manglende orgasmer (el. overfladiske orgasmer)

  • prolaps m.m.

IMG_A8E19389D456-1.jpeg

Yoninektar er for dig som:

☾ er træt af at skamme dig over dit underliv og i stedet ønsker at forbinde dig selvkærligt til dit underliv uden væmmelse og at lære dit underliv at kende fordi du inderst inde godt ved at dit underliv er en essentiel del af dig og hvis det skal heales så er du nødt til også at have seksuel selvpleje med.

☾ har modstand på både sex og selvnydelse ( du har overbevist dig selv om at det ikke har den store betydning for dig i dit liv fordi du har oplevet traume eller kun har oplevet dårlig former for sex )

 

☾ ønsker at elske og nyde hele dig og blive mere sensuel, orgasmisk, udstrålende, legende og sansende. 

 ønsker at opnå seksuel healing ved at slippe traumer og oplevelser så du kan have helende intim sex med en partner.

☾ ønsker at få afspændt og smidiggjort dit underliv fordi du lider af vulvodyni, vaginisme eller anden form for ømhed/smerte i underlivet.

☾ ikke længere har lyst til at undertrykke dine behov & følelser.

☾ kan mærke at din krop især dit underliv trænger til mere kærlighed, pleje og omsorg.

 

☾ længes efter noget mere og ønsker at låse op for nye dybere lag af nydelse i underlivet og ønsker at få pririoteret en selvkærlig selvnydelsespraksis som ikke involverer den trætte gamle vibrator.

 er i et parforhold men har svært ved at mærke lyst og passion så derfor skal elskov bare overståes og du gør det af pligt som bl.a går udover dit underliv og dit hjerte.

 har masser af sex fordi du tror det gør dig til en frigjort kvinde eller fordi det er den eneste måde du kan få anderkaldelse på eller fordi det er en måde for dig at flygte fra dine problemer på.

 

IMG_3545.jpg

Kurset indeholder:

Design uden navn (5).png
  • Videoundervisning & videoøvelser

  • Pdf'er

  • Lydfiler og meditationer

  • Brevkasse - hvor du kan få svar på alle dine spørgsmål!

  • + HELE Yoni Yoga-kurset (BONUS)

IMG_3945.HEIC
IMG_F464C87A5FD2-1.jpeg

Tilmelding

På Yoninektar lærer du, hvordan du kan integrere seksuel selvpleje i din daglige rutine på en måde, der føles naturlig og bestyrkende. Opdag teknikker og værktøjer, der ikke blot fremmer din seksuelle sundhed men også styrker din underlivssundhed.

Gå fra lav libido og fra at føle dig usikker og afkoblet fra din seksualitet til at føle dig stolt, selvsikker og vital. Træd ind i en verden, hvor din seksualitet er fejret og hyldet, ikke gemt væk!

 

Tag det første skridt mod et liv fyldt med nydelse, selvtillid, balance og indre ro.

 

Er du klar til at omfavne din fulde kraft og hele igennem seksuel selvpleje?

 

Så kom med på dette forløb som kun kommer igen om 1 år og oplev magien af seksuel healing og seksuel selvpleje.

Earlybird pris: 2.499 kr. ( Brug koden “Humlebi”) 

Normal pris: 3.499 kr.

(Kan betales i forskellige rater)

Start 18. august 

Udtalelser fra tidligere deltagere:

“Jeg har lidt af tørhed i skeden siden jeg gik i overgangsalder som 44 årig.

Jeg har prøvet akupunktur, vagifem, og kostændringer fra en hormonsygeplejerske.

Alt sammen mindst et år.

 

Intet har hjulpet men kun efter 3 mdr med dette yoninektar-forløb er jeg stort set smertefri og kan have sex igen .

 

Jeg er 60 år og frygtede at sex var slut så dette yonikursus kan virkelig noget og er alle pengene værd!” - Sanne

“Igennem Yoninektar forløbet lærte jeg at være i min krop på ny. Efter mange år med seksuel stress efter et overgreb, har jeg endelig fået kontakt til min yoni og lyst. Og nok allervigtigst af alt, en kæmpe omsorg og respekt for de traumer, som har siddet i min lille krop så længe.

 

Efter jeg fødte min datter, havde jeg mange smerter i min yoni, når min kæreste og jeg prøvede at have sex. Og jeg følte mig faktisk meget alene med disse smerter, fordi næsten alle andre nybagte mødre jeg talte med, slet ikke genkendte, hvad jeg oplevede. Stephanie greb mig så smukt i dette, og efter blot et par uger på forløbet, forsvandt mine smerter 🧡

 

Jeg er så glad, og vil elske at være med en anden gang🧡” - Rikka

 

 

 

 

 

“Du har hjulpet mig så meget med at connecte til tryghed og nydelse i mig selv og min yoni, efter mine overgreb.

Kan virkelig anbefale alle at få din støtte til at stå stærkt og nydelsesfuldt i sig selv 🤍 Magisk forløb.” - Laura

 

"Jeg vil bare lige dele min oplevelse med kurset med dig. Det har virkelig ændret mit liv! Før jeg startede, kæmpede jeg med vaginisme og vulvodyni, og det påvirkede virkelig min selvtillid og mit forhold. Gennem kurset har jeg lært så meget om min egen seksualitet og hvordan jeg kan respektere mine grænser uden at være hård ved mig selv.

De praktiske øvelser og selvpleje-rutiner har hjulpet mig enormt, og jeg føler mig nu mere selvsikker og forbundet med min krop end nogensinde før. Jeg har fået redskaberne til at håndtere mine udfordringer og nyde min seksualitet på en helt ny måde. Jeg kan virkelig anbefale dette kursus til alle, der ønsker at forbedre deres sundhed i forhold til deres underliv." - Amalie

bottom of page